Rosen metodas

atsipalaidavimas | sąmoningumas | kvėpavimas

Registruotis į mokymus

Rosen metodas - tai į kūną orientuotas psichosomatinis metodas, kuris veda į atsipalaidavimą, didesnį supratimą ir geresnį savęs pažinimą. Jis turi dvi šakas: kūno terapiją ir judesį. Kūno terapija apima švelnų, pagarbų prisilietimą ir bendravimą žodžiu. Seanso metu klientui kyla įvairiausios patirtys - emocijos, prisiminimai, mintys, o terapeutas palydi jį šiuose potyriuose.

Metodas padeda

Atsipalaidavimo ikonėlė

Atsipalaiduoti

Suvokimo ikonėlė

Įsisamoninti įsisenėjusias įtampas

Savęs suvokimo ikonėlė

Suvokti save

Švedijoje, Stokholmo Karolinskos institute buvo atliktas tyrimas su klientais, ilgesnį laiką lankusiais Rosen kūno terapijos seansus. Buvo paminėti šie pokyčiai:

Pagerėjo psichinė sveikata

Padaugėjo teigiamų ir sumažėjo neigiamų emocijų.

Pagerėjo fizinė sveikata

Sumažėjo skausmas ir raumenų įtampa, pagerėjo kvėpavimo ir virškinimo funkcijos.

Padėjo asmenybės augimui

Suteikė didesnį vidinės laisvės pojūtį ir padėjo spręsti gyvenimiškus klausimus.

Metodo pradininkė

Marion Rosen (1914-2012) - žydų kilmės vokiečių/amerikiečių kineziterapeutė.

Marion Rosen gimė 1914 m. birželio 24 d. Niurnberge (Vokietija). Čia ji mokėsi prisilietimo terapijos pas Lucy Heyer, kuri savo ruožtu mokėsi iš Elsos Gindler - vienos iš kūno terapijos pradininkių Europoje.

Marion praktikavosi su žmonėmis, lankančiais psichoanalizės seansus. To meto psichoanalitikų teigimu gydymo rezultatai buvo pasiekiami greičiau, kai tarp psichoanalizės seansų pacientai gaudavo kūno terapijos procedūras.

Dėl nacių įtakos didėjimo, Marion buvo priversta pasitraukti iš Vokietijos. Ji išvyko į Švediją, kur laukdama vizos į JAV, lankė kineziterapijos kursus. Atvykusi į JAV tęsė studijas ir vėliau dirbo kineziterapeute. Ji tobulino Vokietijoje įgytą patirtį nuolat stebėdama raumeninių įtampų, kvėpavimo ir jausmų sąveiką. Marion sukūrė pratimų kompleksus ir vedė grupinius judesio užsiėmimus.

1970 m Sara Webb paprašė pamokyti jos prisilietimo technikos. Laikui bėgant pas jas ateidavo vis daugiau klientų asmeninio tobulėjimo tikslais. 1980 m. Marion vedė pirmus oficialius mokymus. 1983 m ši technika buvo pavadinta Rosen metodu. 2012 m sausio 18 d. Marion Rosen mirė sulaukus 98 metų. Rosen metodo mokymo centrai įkurti daugiau nei 15 šalių.

Marion Rosen nuotrauka